Propulsé au premier plan depuis plusieurs années maintenant, la santé mentale en entreprise est au cœur des préoccupations de chacun. Bien que mieux comprise, l’ampleur de la mauvaise santé mentale n’en reste pas moins minimisée, le risque de se trouver en souffrance au travail ou en burnout concerne chacun d’entre nous. Il existe des moyens pour s’en prémunir et si nécessaire, obtenir de l’aide.

Qu’est-ce que la santé mentale ? 

La santé mentale est une composante essentielle de la santé et représente bien plus que l’absence de troubles ou de handicaps mentaux. Selon l’OMS, la santé mentale est un « état de bien-être qui permet à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie, de travailler avec succès et de manière productive, et d’être en mesure d’apporter une contribution à la communauté ». (cf Santé Publique France)

La relation travail – santé mentale

Tout d’abord, il est important de rappeler que le travail peut avoir des effets bénéfiques sur notre santé mentale. Il renforce notre sentiment d’appartenance, il nous conforte dans notre place dans la société, à travers notre profession et ses différents acteurs. 

Mais il peut aussi être à l’origine de problèmes de santé mentale. Comme dans notre vie personnelle, nous pouvons connaître dans notre emploi des périodes de bien-être et d’autres de mal-être.

Lorsqu’une personne vit une situation de souffrance au travail, cela a des répercussions négatives sur toute l’équipe et sur l’organisation de l’entreprise, parmi lesquelles : 

• une surcharge de travail, peut-être due à une mauvaise organisation ou estimation du travail réalisable dans un temps donné
• l’ambiance dans l’entreprise qui devient compliquée, c’est-à-dire la détérioration du climat, qui peut nuire au moral de l’employé
• une baisse de la performance de l’entreprise, c’est-à -dire de sa capacité à atteindre ses objectifs qui provoque une augmentation du stress et détériore la confiance de la personne
• Engagement envers son travail, une mauvaise santé mentale entraîne une démotivation et un manque de concentration. Lorsque nous connaissons des problèmes de santé mentale, notre esprit vagabonde ou s’attarde sur les problèmes, ce qui peut nous empêcher de réguler nos pensées et nos émotions.

C’est pourquoi le mal-être de l’un est le problème de toutes et tous, au sein de l’entreprise ou de l’établissement. Dans sa recherche de solutions, l’employeur devra impliquer la personne en souffrance, mais aussi prendre en compte l’équipe de travail.